Under the Roses

-薔薇の下での誓約の元に-

ex.43サイレント期間の過ごし方

こんにちは❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀ 雅子です♡

いかがお過ごしでしょう…。

 

気が付けばもう11月…。今年も

終わりに近づいていますね♡

 

…でも、まだ2ヶ月もありますから…

2022年ならではの自分を

満喫🌹✨️したいですね❣️

 

私は今年年頭に、今年は12回以上

着物を着るゾ‼️と誓ったのですが

良い感じで着れており

目標クリアは間違いなさそうです(♡ˊ艸ˋ)♬*

 

…こんなささやかな事であっても

自分が決めた事を履行する事は

嬉しいものですね( •̤ᴗ•̤ )♥

 

さて今日もサイレント期間です✨️

 

この期間の過ごし方について…

私の経験も踏まえて

書いていこうと思います♡

 

お付き合いいただけましたら

嬉しいです(̨̡ ⸝⸝.ˬ.⸝⸝ )̧̢

 

今まで…ご自分の

内面を癒していく事…

 

規則正しい生活をする事…

 

健康面に配慮をする事…

 

などを書いて来ましたが

今回はその次のステップとして

To do 編です(σ´▽`)σ

 

内面が落ち着き…

規則正しい健康的な食生活を

継続する事で…少しづつ貴女本来の

力が沸き起こってくる事を

感じられている方もいらっしゃる

かもしれません♡

 

私がしてきた事を紹介しますね(^-^)

 

…箇条書きになります笑

 

・部屋のマニアックなお掃除をする

・断捨離をする

・朝晩瞑想をする

・今までしてきた事が無い事に挑戦する

松果体を鍛える

・自分メンテに注力する

 

ざっとこんな感じでしょうか…。

 

彼に対する執着を感じそうになると

まずは体を動かす事をしていました

 

特に磨く系のお掃除🧹はオススメです

キッチンのシンク、床、

窓…などなど…。体を動かすと

脳からセロトニンが分泌されますし

セロトニンは心の不安を解消し

精神を安定させる効果のある

脳内物質です(*•̀ᴗ•́*)👍

 

運動が好きな方は運動で同じ

効果が得られます♡

 

…私はどーも運動が好きでは無いので

マニアックなお掃除をしてましたが

いつの間にか磨く事に夢中になれるし

終わって見れば床はピカピカで

さらに素敵なお部屋になっている…

という魔法✨️のような効果が

得られます(♡ˊ艸ˋ)♬*

 

視覚的な効果は大きいです♥️

 

お部屋が整い綺麗になると…

更なるやる気が出てくるようになります

 

私なんかは…自分を俯瞰で見れるように

なった…と言うか…

悲劇のヒロインやってる自分が

アホらしく感じてしまったりも

したのです笑

 

俯いてばかり居ると

地球🌍の重力とほうれい線の関係も

気になるところですしね…笑

 

さて

ここまで来ればしめたものです‼️

開き直りましょう🌹✨️笑

 

次に断捨離です❣️コレもお掃除に

近しいですが…色んな観点からも

オススメです(*•̀ᴗ•́*)👍

 

これは定期的に今でも行っており

 

波長が合わなくなったものは

高価な洋服などであっても…

私は処分しています

 

今の自分の波長✨️にフィットする物

それが大切です

 

波長🟰波動です

 

波動は重たいものに引っ張られます

今の貴女に合わないものは

どんどん処分して身も心も

軽くなりましょう

 

…次に瞑想です♡

 

これは朝日や夕陽を観ながら

する事がオススメです…。

朝日や夕陽を浴びる事は

脳の松果体の活性化にもなりますし

 

瞑想は自分の心を無にしながら

…愛を感じる時間のように思うのです

 

私的には、今までの自分が

やって来なかったチャレンジ的な

物でもありますが…

是非にオススメ致します

 

どうもよくわからない…という方は

youtubeの瞑想動画…沢山ありますので

ご自分にフィットするものを

選んでやってみて下さいね(*•̀ᴗ•́*)👍

 

直感がキメてです♡

 

次に今までやった事が無い事への

チャレンジ❣️これもとても大切です

 

何故なら、日々のルーティンから

新しい気づきや発見などは

生まれづらいように思うからです

 

少しの変化でも選択して

進んでいく癖を付ける事がとても

大切です✨️

 

ほんの少しの変化で良いのです

 

いつもと違う道で駅まで行ってみる

いつも使っているのではない

新しいアプリを使ってみる

新しいCafe☕✧に行ってみる

いつも纏わない色を纏ってみる

 

などなど…ほんの少しの変化で

構わないのです❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀

 

少しの変化は…違う未来を

貴女に運んで来ます❣️

 

是非、日々の生活に小さな変化を

取り入れる事を

オススメいたしますd(≧▽≦*)

 

さて次に松果体を鍛える❣️

マニアックですよね〜笑

 

松果体は脳に存在する小さな

内分泌器です…by Wikipedia

 

大人になるとほとんどの人が

石灰化すると言われていますが…

 

ここは第3の目と言われている部分で

私の感覚では眉間の奥に存在するように

思います

 

直感やハイヤーセルフと

繋がりやすくなる‼️…と、言われています

 

5次元の自分と繋がるアンテナ📡

そのようなもののように

思っております♡

 

この5次元道😶😶✨️を

何のセンサーもアンテナも無く

孤立無援で進むのは…大変だとも

思うのです( ̄▽ ̄;)💦

 

自分の松果体を鍛える事で

自分の直感と繋がりやすくなると

思うのです(σ´▽`)σ

 

以下、松果体を鍛えるために

私がしている事です

 

🌳日の出、日の入の太陽浴☀️

🌳瞑想をする

🌳フッ素入りの歯磨き、

     フライパンは使わない❌

🌳銀杏、タマリンド
  コリアンダーを積極的に食べる

🌳食品添加物を極力避ける

 

などなどですね♥️ 笑

 

フッ素が入っていない歯磨きは

石けん歯磨き🪥がオススメです

Amazonでポチできます笑

 

銀杏は今がシーズンですから

毎日美味しく頂きましょう♡

 

松果体が鍛えられると…

明け方などの夢うつつや

睡眠中などに…宇宙💫さんの

メッセージを受け取りやすく

なるように思います(*^^*)

 

是非やって見ることを

オススメします♥️

 

最後は自分メンテですね❣️

✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿

 

彼と逢えなくても連絡なくても

そんなの

関係ーーーーーーーーーないっ‼️

 

自分をピカピカにしましょう‼️笑

 

最高に美しい自分を目指しましょう‼️

 

美しい貴女に…声を掛けてくる

三者が居るかもしれませんし

自己肯定感をアゲてくれる存在は

有意義に使いましょう‼️

 

この期間は特に大切ですd(≧▽≦*)

 

何よりも

貴女は悲劇のヒロインではない‼️

 

この世界にたった一つの

煌めきを放ちながら咲き誇る

1輪の薔薇の花🌹✨です‼️

 

貴女に涙は似合いません‼️

 

悠然と微笑みましょう‼️

 

…生まれながらに

高貴な女王✨️のように…♥️

 

お受け取りいただけましたら…

 

 

 

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