こんにちわ- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- 雅子です🫶
今日はお休みの方も多いのでしょうか？どうかゆっくりお寛ぎください♡
お仕事の方、お疲れさまです♡
今日も貴女の愛を🌹✨️伝播してくださり本当にありがとうございます(*^^*)✨
さて…
昨日に引き続き『ツイン女性の癒し』について、では具体的にどうするか
アクションに落とし込んでご紹介致しますね。
これは前述の通り、私がサイレント期間中に実際にやってきた事になります♡
自分の中の既成概念を取り払う為に自分軸をより強固にする為に…
試行錯誤を繰り返しながら笑 日々、やっておりました
やるしか無いと言うか…向き合うしか無かったんですね💦
以下、分かりやすいので箇条書きにいたしますね🌹✨️
【自分を愛する為のメソッド】
1.イマココを生きる
2.独りの時間で自分と向き合う
3.自分に対する褒め言葉を受け取る
4.自律的に判断する自分でいる
5.今の自分の幸せを感じきる
6.他人と比較しない、ジャッジしない
7.好奇心を持ち色んな事にチャレンジする
(魂は色んな経験をしたがっている)
8.自分のご機嫌は自分で取る
9.直感力を活かす、鍛える
10.波長の合うものだけを受け取る
11.まずは自分を目一杯輝かせる
12.小さな違和感を大切に
13.他人との差を認める
※順不同
思いつくままに箇条書きにいたしました♡
…本当に些細な事なのですが
それを意識するとしないとでは、未来が大きく異なってくるように思います
そして、こちらのメソッドは全て
日々の生活の中から…自己肯定感を上げて✨️
掛け替えの無い自分を尊び、愛する為に行うものになっております(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡
そして…
自己肯定感が上がるとですね、
自分軸…と言いますか
良い意味の開き直りが出来ますし ( *¯ ꒳¯*)
彼や他の人間の言動によって影響を受けて
自分軸がブレるような事が
少なくなるように思います♡
また、良い意味で他人にも
期待しなくなりますので
共依存の関係に陥るような事も無くなり…
在るがままのその人を受け容れやすくなるようにも思っております♡
この部分はツインレイのパートナーに対しての
思いにも通じる部分だと思っております♡
特に再会後のツイン女性の心の持ち方として
mustでしょう‼️
コレが無いと別離が繰り返される事もあるのかもしれません𓂃 🥀𓈒𓏸
もとい
自分は自分🌹✨️ 人は人…🍀そんな感じでしょうか…(oˆ罒ˆo)
では順番に説明をしていこうと思います😊
1.イマココを生きる
良く言われる言葉ですが本当にその通りだと思っております♡
ありますが…
今を生きる時に邪魔なものは過去の
負の記憶だったり
未来への不安が殆どなのだと思います
それってぶっちゃけ、今現在を
生きていないですよね👉👈
…そして貴女が感じる未来の不安は
９割程の確率で起こらない事の方が
多いのでしょう…(´-ω-)ｳﾑ
先々、起こるか起こらないか分からない事に
フォーカスしながら生きていくのは、
それこそ時間が 勿体なくありませんか？(´•ᴗ•;ก)
そもそも
思考🟰脳🧠と言うものは…私達を支配しているように教えられてきましたが
貴女の本当の幸せを決めているのは
思考ではなくハート♥️です(*´ ˘ `*)
大切な事なので２度言います笑
貴女の本当の幸せを決めているのは
思考ではなくハート♥️です(*´ ˘ `*)
イマココに集中する事は思考を
使い過ぎない訓練にもなるように思っていて…
是非是非、実行してみて下さい♡
↓小林正観さんの本、興味がありましたら是非♡
Kindle Unlimitedでダウンロード可能です(๑･̑◡･̑๑)
そして、イマココは
丁寧な生活🌹🪴🍳🧹✨️にも繋がる考え方
なのだと私は思っております💓
丁寧な生活は自ずと自分自身の波動を上げてくれるものです(*´`*)✨️
・晴れている事を喜ぶ
・季節の変化を感じ切る
・与えられている役割に集中するetc…
これらの連続が日々を彩るのです
過去も未来も無く、ひたすらイマココを生き切る❣️
いかがでしょうか？(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
割と簡単に出来ちゃいそうに思いませんか？
是非取り入れて見ることをオススメ致します♥️
続いて
2.独りの時間で自分と向き合う
これは前回の記事でも触れましたが、
自分の心の声を聴くための大切な時間です♡
誰かと過ごすのも素敵な事ですが意識して自分独りの時間を持ちましょう
瞑想🧘♂️✨️の習慣がある人はその時間でも良いと思います(*^^*)
我慢する事がデフォになっていた私達には
意図的にこんな自分と向き合う時間を持つ必要があります❗️
この時間にその日にあった色んな出来事について…思い返しながら
そっと聴いてみて下さい🌹✨️
『今、自分は何をしたい？
どー思っている？？？』
感じきる事で…次のステップが、踏めます
モヤモヤする時はノートを出して
その時の感情を書出す
『負の感情のリセット』をする事もオススメです౾✍( '▿' )ﾒﾓ
※負の感情のリセットについては別記事で
ご紹介をさせていただければと思います♡
ひたすらイマココに注力しながら生きる事…
そして、常に今の自分を感じ切る事…
これらをする事で本当の自分と外側の自分…
言わば、内面と外面のご自分が
一緒になるようなチューニングが
出来るのだと思っています(σ´▽｀)σ
長くなりましたのでここまでで一旦、
切りますね🍀*゜
また次回№3以降を具体的に説明をしていこうと
思っております♡
引き続きお付き合いいただけましたら
嬉しいです♥️(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
いつもお受け取りありがとうございます🌹✨️
