おはようございます(*^o^*) 雅子です♡
今朝の東京は素晴らしい晴れ間👏で
朝から気分爽快☀✨です❣️
人間も絶対に光合成☘ ̖́-している❗️
子供の頃からそのように思う私です笑
昨日に続き気持ちの良いスタートですね
(^O^)
花粉症の方々、🌼😖🙅🏼くれぐれも
ご自愛くださいませ…。
さて癒しのメソッドですが
またおさらいもかねて貼り付けますね～
【自分を愛する為に】
1.イマココを生きる
2.独りの時間で自分と向き合う
3.自分に対する褒め言葉を受け取る
4.自律的に判断する自分でいる
5.自分の今の幸せを感じきる
6.他人と比較しない、ジャッジしない
7.色んな事にチャレンジ
8.魂は色んな経験を待っている
8.自分のご機嫌は自分で取る
9.直感力を活かす、鍛える
10.波長の合うものだけを受け取る
11.まずは自分を目一杯輝かせる
12.小さな違和感を大切に
13.他人との差を認める
さて続きのご案内をしていきましょう‼️
今日は、5.6の説明を致しますね♡
では行ってみましょう⊂('ω'⊂ )))Σ≡ﾄﾞｩｰﾝ♪
5.自分の今の幸せを感じきる
これもとても大切な要素なのだと
思っております(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
分かりやすく言うと、今の幸せを
満喫する…と言う事です♡
ついつい無い部分・不足部分にのみフォーカス
してしまいがちな私達ですが…
(CMと雑誌とかメディアの影響もあるように
思います(´-ω-)ｳﾑ)
○○が無いから自分は幸せでは無い( ´･ω･`)
と、思わさられるヤツです♡
(○○には家とか車とかお洋服とかそんな
色々なものが入ります笑)
深呼吸をして一息ついてみましょう♡
どうでしょう？
今、生きているだけで十分に幸せでは
無いでしょうか？
もし貴女が健康であれば…さらに
素晴らしい事ですし…♡
お食事が美味しく頂く事が出来れば
それもまた幸せな事ですししね♡
数えきれない程
沢山あると思うのです❣️(σ´▽｀)σ
例えば具体的に書いていくと…
お天気が良くて☀️
気持ちの良い空気が吸えて🍃
自分の好きなコーヒー☕️を飲めて
大好きな物に囲まれて🌹✨️
肌触りの良いタオルがあって🪞🪄︎︎
読みたい本が沢山あって📖
友達と会う約束があって👭
愛する人がいて…💖
こんな風に列挙してみて下さい♡
当たり前過ぎて
普段スルーしてしまっている幸せが
沢山有る事にお気づきになって下さい♡
また…宇宙的な現実創造のしくみからも
自分が既に満たされている❣️幸せである❣️…
という内面の状況は遅かれ早かれ、
現実世界に反映されます(´-ω-)ｳﾑ
満たされている状況が現実創造されるのです💖
何もわざわざ💦
欠乏感にのみフォーカスしなくても
良いと思いませんか？(。-∀-)ﾆﾔﾘ
欠乏感の現実創造は今までイヤと言うほど
してきたと思うのです♡
言わば現実社会はご自分の内面の
投影です♡
…そのような意味からも
『今ココの幸せ♡』を沢山感じる事が
大切なように思っております(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
思考を現実化(物質化)させる書籍として
木村太郎先生のコチラをご紹介致します♡
とっても分かりやすく書いてありますので
ご興味がありましたら是非お手に取って
見てくださいね( *´艸`)
木村先生の許可をいただきまして
紹介致します🌹✨️
先生ありがとうございます🥹
※KindleUnlimited対象のタイトルです❣️
さて次行きますね～！次々っ(σ･ᴗ･ )
6.他人と比較しない、ジャッジしない
これも普段の生活に落とし込むとついつい
無意識に行っている事ってあるのだと
思うのです(´-`)oＯ{
全くゼロにするのは難しいかったら
対処法がありますので実践してみましょう♡
さて『他人と比較しない、ジャッジしない』
ですが…そもそもの学校生活から
他人と比較してジャッジする事を
繰り返して来た、私達、地球人🌎です笑
なので…無意識に慣習的に自然に行っている
部分も多いのだと思いますが…
最近はこんな比較やジャッジに対して
少し…いえ、かなりの息苦しさを
感じている方もいらっしゃるのかも
しれません♡🤫
そもそも一人一人の人間は
それぞれ個性があって当たり前のもの
なのでしょう…♡
個性を押し込める事はその人らしさを
閉じ込める事のようにも思っていて…
その人それぞれの個性、価値観、
多様性があるのが普通のようにも
思うのです(´-ω-)
…ここまでで如何でしょうか？(,,>᎑<,,)
またこれからの時代…風🍃の時代は
より個性がある方が光を放つ✨️
そんな時代になるのだと思うのです♡
学校や組織における集団生活では
周りと同調する事が肝要だ‼️
出る杭は打たれる‼️
などなど…個性を持つことは今までは
あまり奨励されて来なかったようにも
思います
が
が❗️
これからの時代は違うのです♡
その準備では無いですが…すでに実践
されている方もいらっしゃると思いますが
『自分らしさ✨️』を保つ事を意識してみては
いかがでしょうか？
そもそもの自分らしさって何だったの
だろう？(･д･｡)??
意識するだけで大きく変わって参ります♡
そして
この『自分らしさ✨️』をご自分で認めると…
不思議と周り人々との比較やジャッジを
しなくなるようにも思っておりまして、
自分は自分♡
他人は他人♡♡♡
と、割り切れるようにも思うのです(´-ω-)ｳﾑ
自分には自分の価値観や判断基準が
あるように…
他人には他人の価値観や判断基準が
あるのです
何か
自分に対しても、他人に対しても
ジャッジをそしうになったら…
他人は他人、自分は自分…と
割り切りましょう❣️
割り切れないご自分が居たとしても
一旦、割り切るフリをしましょう笑
そして
比較やジャッジと言う行為は
最終的にはそのイデオロギー同士の
闘争に行き着く場合もあり…
そんな時に戦争や紛争が起こるのかも
しれませんね╮(´･ᴗ･` )╭
まず自分からですが…
非常に大切な視点なのだと
私は思っております(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
そして『他人と比較しない、ジャッジしない』
という事は…在るがままのご自分を
受け容れる事にも繋がります🌹✨️
欠乏感にのみフォーカスしていると
自分自身はどうしてアレもこれも
足りなくて…(*´･ω･｡)σｨﾁﾞｨﾁﾞ
…どうせ私なんか…👉👈
と、なる部分もあるのかもしれません💦
そんな事無いのでしょう‼️(๑ｰ̀ωｰ́)ｷﾘｯ
自分以外の何者かにわざわざ成ろうと
してはいませんか？
(私などは長い事そうだったのですが💦)
ご自分で在るがままの自分を認めるだけで
良いのでしょう…🌹✨️
多様性、個性を持った魂が
わざわざ地球🌎という環境で
色んな体験をして来ているのですから♡
…と言う事で、またまた長くなりましたので
また続きは次回にさせていただきますね♡
いつもお受け取りいただきまして
本当に有難うございます🌹✨️
blogを書く上で私の大きな励みになっている事…
感謝申し上げます💖
(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
引き続きどうぞよろしくお願い
致しますよろしくお願いします🫶🏻🤍
